Montage sind oft hektisch, doch was wäre, wenn du deinen Wochenstart ganz neu gestalten könntest? Stell dir vor, du schenkst dir montags eine kleine, kostbare Auszeit, um dein Nervensystem zu regulieren, deine innere Balance zu finden und Kraft für die neue Woche zu tanken.

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In der "Wohlfühlzeit im Lebensfreudeatelier" schenken wir uns gemeinsam eine Stunde, um durch sanfte Bewegungen, Atemübungen und Achtsamkeitsmomente einen gesünderen Weg zu finden mit den kleinen und großen Knobelnüssen des Alltags verspielter und leichter umzugehen.

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Ob in der Natur oder im gemütlichen Praxisraum – hier ist Raum für Entspannung, für dich und deine Bedürfnisse.
Wir schaffen eine Atmosphäre, die dich einlädt, dich selbst liebevoll wahrzunehmen und nachhaltig dein Wohlgefühl zu stärken. Das Ziel ist, dass du entspannt und freudig in die Woche startest, mit mehr Kreativität, Klarheit und Leichtigkeit im Gepäck. 

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Unser Programm findet jeden ersten Montag im Monat statt (mit einigen Ausnahmen aufgrund von Feiertagen) von 12:00 bis 13:00 Uhr. Ziel ist es, gemeinsam Energie zu tanken und sich auf die bevorstehenden Herausforderungen vorzubereiten.

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Die Workshops bieten eine gute Mischung aus wertvollem Hintergrund-Wissen und praktischen Übungen. Die Themen werden stets an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen orientiert, sodass jeder Workshop individuell gestaltet werden kann.

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Die Gruppengröße ist auf maximal 6 Personen begrenzt, um eine persönliche und intensive Atmosphäre zu gewährleisten.