Ist die Jahresbegleitung das Richtige für mich?
- Eva Istas
- 21. März
- 3 Min. Lesezeit
Neulich bekam ich von einer Klientin eine Sprachnachricht mit Fragen zur Jahresbegleitung im Lebensfreudeatelier und ich habe sie natürlich direkt beantwortet.
Wir werden gemeinsam erkunden, was eine Jahresbegleitung ist, welche Vorteile sie bietet und wie sie euch auf eurem persönlichen Weg unterstützen kann. Lasst uns herausfinden, ob die Jahresbegleitung das Richtige für dich ist!

Was kann ich mir unter der Jahresbegleitung vorstellen?
Die Jahresbegleitung ist eine Mischung aus inspirierenden Online-Workshops, einer lebendigen Community und wertvollen Ressourcen, die dich das ganze Jahr über begleiten. Sie gibt dir die Möglichkeit, mit viel Freude, Leichtigkeit und in deinem eigenen Tempo Impulse, Übungen und wertvolles Wissen mit auf den Weg zu nehmen und kreativ in deinen Alltag zu integrieren.
Darüberhinaus hast du die Möglichkeit, dich mit den anderen Teilnehmer*innen auszutauschen und Schritt für Schritt deinen Weg weiter zu gehen.

Online-Workshops? Wann genau?
Die Workshops finden live statt – und du bekommst auch immer eine Aufzeichnung. So kannst du sie anschauen/hören, wann es dir am besten passt.
Im letzten Jahr hat sich gezeigt, dass Freitag Mittag von 11-12:00 Uhr für die meisten ideal ist. Die Workshops liegen immer um den Monatswechsel herum, damit du mit frischen Impulsen in den neuen Monat starten kannst. Die genauen Termine findest du hier.
Wenn du live dabei bist, kannst du im Anschluss direkt an der Q&A-Runde teilnehmen, um deine Fragen loszuwerden oder einfach zuzuhören, was die anderen bewegt.
28. März: Sicher in mir selbst – Wie innere Geborgenheit uns trägt
2. Mai: Meine natürliche Autorität – Stärke, die aus mir heraus strahlt
13. Juni: Resilienz entdecken – Meine innere Stärke als Verbündete
4. Juli: Lebendig und kraftvoll – Mein Potenzial im Hier und Jetzt entfalten
5. September: Begeisterung in mir – Lebensfreude als Kraftquelle
10. Oktober: Das Leben würdigen – Dankbarkeit im Fokus
7. November: Mutiger und freier durchs Leben gehen
5. Dezember: Selbstverantwortung als Schlüssel – Gestalter*in meines Lebens sein
19. Dezember: Jahresabschluss – Rückblick und Ausblick ins neue Jahr
9. Januar: Der Zauber des Anfangs – Kraftvoll durchstarten
6. Februar: Neuroplastizität und Wohlgefühl – Warum Pausen Wunder wirken

Wie sieht die WhatsApp-Community aus?
Die Community ist ein echtes Herzstück der Jahresbegleitung! Hier gibt es 4 verschiedene Gruppen für all das, was du im Laufe des Jahres brauchst:
„Boah, Leute! Das muss ich euch erzählen!“
Hier feiern wir große und kleine Erfolge – denn die sind es wert, gesehen zu werden!
„Plaudergruppe“
Ein Ort für den lockeren Austausch zwischendurch – alles, was du loswerden oder teilen willst, ist hier willkommen.
„SOS! Ich brauch mal eure Unterstützung!“
Manchmal gibt es Momente, in denen man einfach eine helfende Hand oder einen guten Rat braucht. Hier kannst du dich jederzeit melden.
„Ressourcen-Austausch“
Eine wachsende Sammlung an wertvollen Schätzen, die einfach gut tun – perfekt zum Stöbern, wenn du mal etwas Inspiration brauchst.
Ich bin in der Community sehr aktiv und begleite euch persönlich durch das Jahr!
Was gibt es noch zusätzlich?
Der Kurs-Bereich
Hier findest du alle Aufzeichnungen des Jahres – sowohl als Video, als auch als MP3 für unterwegs (perfekt für Autofahrten, Spaziergänge oder Hausarbeit).
Auskopplungen von Highlights
Besonders wertvolle Momente aus den Workshops gibt es nochmal extra als kompakte MP3s.
Begleitendes Workbook
Ein 'mitwachsendes' Workbook mit Handouts, Vorbereitungen und Nachbereitungen zu den jeweiligen Workshops.

Wie viel Zeit muss ich einplanen?
Die Workshops dauern jeweils 60 Minuten pro Monat – das ist die einzige feste Zeit, die du einplanen solltest. Alles andere ist optional und steht dir zur Verfügung, wann immer es dir passt.
Noch unsicher?
Falls du dir noch nicht sicher bist, ob die Jahresbegleitung das Richtige für dich ist, dann schau dir unbedingt die Videos von Oxana und Lea an. Sie erzählen so wunderbar lebendig, was sie in der Jahresbegleitung erlebt haben und wie wertvoll es für sie war und ist!


Wenn du noch Fragen hast: Immer her damit! Ich freue mich, von dir zu hören!
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Ich freue mich sehr auf Dich!
Her mit dem schönen Leben!
Deine Eva
*Heilpädagogische Praxis für Traumaintegration und Potenzialentfaltung
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